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BB emang naik, tapi body fat turun. intinya jangan jadiin body weight buat patokan. btw itu full naked, klo pake pakaian 67.5 😂
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 184,36g | Glu: 187,00g.
Petit Déjeuner: Carnivor Whey Protein Isolate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Dada Ayam. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. Snacks/Autre: Carnivor Whey Protein Isolate. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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