|
Привес.. вчера был девичник, поэтому:( ну и ладно) продолжаю в том же ритме) сегодня спортзал 💪🏻
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 89,81g | Glu: 124,93g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Déjeuner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Dîner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Beerka Арахис Жареный Соленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|