Journal de Ranger 1966, 16 avr. 18

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Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr hattet ein super Wochenende
wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀🍀

88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg. Reste à parcourir: 0,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2018:

448 kcal

Gras: 3,04g | Prot: 27,09g | Glu: 80,72g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Aldi Krustenbrot. Déjeuner: Elstar. Dîner: Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). plus...

3896 kcal

Exercice: Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen 😀

15 avr. 18 par le membre: Levka...

Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 😀

15 avr. 18 par le membre: MoFu27

Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋 Etwas müde Beine vom Biken und Spaziergang gestern - aber es geht gleich 7km mit dem Rad zur Arbeit 💪

15 avr. 18 par le membre: andi189


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Historique de poids de Ranger 1966

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