Journal de isabellahaarlem, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 43,10g | Prot: 44,94g | Glu: 196,69g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk, AH Verse Fruitsalade, Koffie met Melk. Déjeuner: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Lichtgewicht, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Volle Paprika Soep, Hummus, Tortilla. Snacks/Autre: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Stroopwafel. plus...
352 kcal Exercice: Course - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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