Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 89,01g | Prot: 109,55g | Glu: 339,29g.
Petit Déjeuner: Koffie, Volkoren Brood. Déjeuner: Conimex Ketjap Manis, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bio+ Quinoa, Spinazie, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Rundervinken. Snacks/Autre: Eierkoek, Jumbo Choco Crispies, Verkade Melkchocolade, Banaan, Precision Engineered Pure Casein, Campina Volle Yoghurt. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Krachttraining - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ToskeB
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