|
Na een weekend Heerlen met twee keer uit eten, en twee keer een zeer uitgebreide lunch, toch nog een ietsje pietsje beetje afgevallen 👍🏽👍🏽
|
136,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
964 kcal
|
Gras: 38,87g | Prot: 30,86g | Glu: 120,23g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Vlokken Melk, Blue Band Goede Start, Lidl Knäckebröd Sesam. Déjeuner: Lidl Zalmfilet in Bladerdeeg Met Spinazie. Dîner: AH Bulgaarse Pilav, Rijst Pilaf. Snacks/Autre: Lekker Handig Radijs Rauwkost. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|