Journal de PATO545, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1179 kcal Gras: 32,00g | Prot: 36,05g | Glu: 186,90g.   Petit Déjeuner: Alta Nutricion Barra de Nutrición Completa. Déjeuner: Jumex Ami Naranja con Jugo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Frijol con Puerco. Dîner: Gamesa Doradas de Marías, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína. Snacks/Autre: Gamesa Doradas de Marías. plus...
2899 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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