Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 119,81g | Glu: 104,12g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole), Goya Dark Red Kidney Beans, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Coffee, Almond Milk. Déjeuner: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Dîner: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), El Pollo Loco Caramel Flan, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Tambobamba Cuban Black Beans and Rice. plus...
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3473 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 29 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 31 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mgian
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