Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 76,08g | Glu: 119,46g.
Petit Déjeuner: Água com Limão, Matte Leão Chá, Margarina, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Déjeuner: Salada de Folhas, Carne de Panela, Omelete, Batata Doce. Dîner: Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Bolo de Leite Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tangerina, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café Brasileiro Café. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Luguidantas
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