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Start met gezonder eten en. Sporter
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144,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 89,70g | Glu: 112,71g.
Petit Déjeuner: Citroenwater, Milsani Yoghurt met Ananas, Grany Moelleux Woudvruchten. Déjeuner: Citroenwater, Citroenwater, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Geroosterde of Gebakken Kip, Kipfilet, Gestoomde of Gekookte Kokkels. Dîner: Citroenwater, Citroenwater, Citroenwater, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Autre: Citroenwater, Citroenwater, Citroenwater, Citroenwater, Citroenwater, Ei. plus...
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5196 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Johangioia
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