|
БЖУ 250/150/300. примерно , 3200 ккал.
|
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3071 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 282,78g | Glu: 313,46g.
Petit Déjeuner: NAR Гранатовый Сок, Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Творог Обезжиренный, Зефир, Макси Блины с Мясом. Déjeuner: NAR Гранатовый Сок, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Творогом. Dîner: Nesquik Какао, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Творогом. Snacks/Autre: Яблоко, Телятина Отварная, Протеин, Пахта, Банан. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|