Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 62,95g | Glu: 154,62g.
Petit Déjeuner: Fuji Appels, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Sultana Rozijnen. Déjeuner: AH Pompoen Hummus, Avocado, Meergranenbrood. Dîner: Harde Parmezaanse Kaas, AH Gerookte Kipfilet, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Volkoren Pasta, AH Olijfolie Traditioneel, AH Rode Uien, Jumbo Champignons, AH Spinazie Vers. Snacks/Autre: Jumbo Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g), AH Pompoen Hummus, Jumbo Meloen Salade, Jumbo Mini Worteltjes. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 45 minutes, Travail - 8 heures et 40 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kbeverdam
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