Journal de Terenez, 17 avr. 18

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74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2018:

285 kcal

Gras: 9,95g | Prot: 6,38g | Glu: 43,96g. Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). plus...

3055 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, als Leuchtturmfan bin ich absolut begeistert von der tollen Aufnahme. Wünsche Dir einen schönen Tag 🌞😊

17 avr. 18 par le membre: anmogu64


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