|
1 день
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 129,78g | Glu: 298,27g.
Petit Déjeuner: Горчица, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Пятерочка Банан. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Карат Сыр Творожный Виолет, Творог (Полностью Обезжиренный), Киндер Делис, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Dîner: Пятерочка Банан, Каравай Баранки Яичные , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ариант Холодец. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
2681 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 2 heures, Assis - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irisha19888888
|