Journal de denisns, 17 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2608 kcal Gras: 92,58g | Prot: 110,24g | Glu: 311,27g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Куриный Рулет, Сахар, Батон Нарезной, Сыр Маасдам. Déjeuner: Русь Бейкери Хлеб Луковый, Колбаса Домашняя, Сахар, Сырники Домашние. Dîner: Салат из Пастромы, Зелени, Яиц, Макароны Жареные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Виски, Помидор Соленый. Snacks/Autre: Окей Грибы Маринованные, Сырники Домашние, Мёд. plus...
3050 kcal Exercice: Велосипед - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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