Journal de valeriechristine, 17 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1414 kcal Gras: 74,75g | Prot: 64,43g | Glu: 113,10g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Ossenworst, Koffie met Melk, AH Stevig Grof Volkoren. Déjeuner: Quaker Cruesli 4 Noten, Bramen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Dîner: Brie, Pompoen, AH Winterpeen, Morbier. Snacks/Autre: Garlan Kruidenkaas, Barber Cream Crackers , Zanetti Buffel Mozzarella. plus...
2021 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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