Journal de www.reembamher, 17 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

549 kcal Gras: 12,07g | Prot: 27,06g | Glu: 84,85g.   Petit Déjeuner: جبنة كريمة (قليلة الدسم), خبز عيش اسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, حدائق كاليفورنيا حمص جاهز, ابو بنت رز ابو بنت. plus...
2599 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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