Journal de Miss-Tammie, 17 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1757 kcal Gras: 132,28g | Prot: 122,50g | Glu: 20,85g.   Petit Déjeuner: Coffee, A2 Full Cream Milk. Déjeuner: Coles Triple Cream Brie, D'Orsogna Spicy Chorizo Salami. Dîner: Tasty Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Egg (Whole) . Snacks/Autre: ATP Science Noway Protein Strawberry . plus...
2572 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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