Journal de g young, 17 avr. 18

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plasma weight

97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2018:

1188 kcal

Gras: 42,49g | Prot: 55,63g | Glu: 146,47g. Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Déjeuner: Hamburger on Bun, Provolone Cheese. Dîner: White Bread, Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Snacks/Autre: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Great Value Fat Free Lime Sherbet, Fruit Juice Drink. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

If you add in about 2 cups of broccoli or cauliflower or other high-fiber vegetable every day, that might help to make you feel full. Celery and baby carrots with fatfree salsa is a great snack. Good luck!

17 avr. 18 par le membre: abbadabba

Thanks

17 avr. 18 par le membre: g young


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