Journal de pejemi, 18 avr. 18

muuaaahh ich sehe eine 6 😊😊😊😊
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 31,81g | Prot: 89,13g | Glu: 97,86g.   Petit Déjeuner: Milford Limette-Minze, Ja! Körniger Frischkäse, Arla Skyr Natur, Granny Smith Äpfel, Vanilleextrakt, Zimt. Déjeuner: Früchtetee, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Petersilie, Gekochte Karotten. Dîner: Zerbster Original Sächsischer Leberkäse in Scheiben, Roggenmischbrot, Loose Quäse, Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. plus...
2737 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Toll 💪🏼 
17 avr. 18 par le membre: ernie mit nem B
Klasse 👍 
17 avr. 18 par le membre: MoFu27
Gut gemacht 👍🙋🌞🌞 
17 avr. 18 par le membre: iffizenker
Guten Morgen super 🙋 👍  
17 avr. 18 par le membre: nici003
Guten Morgen ☀️ klasse!!!!!! Hast du dir auch verdient 👍🏻🍀👍🏻 Schönen Mittwoch und weiter so 💪🏻 
18 avr. 18 par le membre: michi_live
Guten Morgen, das ist doch klasse :-) Bleib dran. Schönen Mittwoch 
18 avr. 18 par le membre: Nizzy1988
Super 😊👍 
18 avr. 18 par le membre: 24Shana
Super 👍 Guten Morgen 🙂  
18 avr. 18 par le membre: Fagmich

     
 

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