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Gister met veel moeite een tompouce laten staan op werk 😅
Vandaag extra blij dat ik het heb gedaan 💪
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 72,26g | Glu: 200,83g.
Petit Déjeuner: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Granola. Déjeuner: Avocado, Meergranenbrood, AH Pompoen Hummus, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Dîner: Asperge Crèmesoep, AH Basic Pistolets, Huzarensalade, Mora Kipsate in Milde Pindasaus. Snacks/Autre: Gevuld Ei, Heineken Bier, AH Pitloze Witte Druiven. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kbeverdam
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