Journal de vikemdina, 18 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 74,30g | Prot: 105,95g | Glu: 128,80g.   Petit Déjeuner: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Сашими Лосося, Vici Королевские Креветки Очищенные, Достаевский Ролл Шеф. Dîner: Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Куриное Филе на Пару. plus...
3010 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Padel - 28 minutes, Allaitement - 1 heure, Massage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 5 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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