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Guten Morgen 🌞🌞🌞
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 91,18g | Glu: 111,31g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Meßmer Ingwer-Zitrone, Kaffee mit Milch, Clean Foods Rohpancake. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets. Dîner: Peperoni, Kühne Essig & Öl Dressing, Aldi Tzatziki, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schweinefilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Paprika, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Autre: Zitroneneis, Heidelbeeren. plus...
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2005 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgääään, na bei dir läufts ja supi. Weiter so! Wünsche dir einen sonnigen Mittwoch. LG
18 avr. 18 par le membre: Nizzy1988
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18 avr. 18 par le membre: Fagmich
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18 avr. 18 par le membre: Everlost
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Historique de poids de maddytepunkt
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