Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2646 kcal
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Gras: 122,83g | Prot: 147,00g | Glu: 246,68g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Яшкино Конфеты Крокант, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%. Déjeuner: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Сыр Российский, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Autre: Кефир 2,5%. plus...
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3341 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Muay Thai - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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