Journal de zaa1999tnn, 18 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2018:

975 kcal

Gras: 46,58g | Prot: 52,47g | Glu: 85,42g. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница. Dîner: Чай с Лимоном. Snacks/Autre: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. plus...

1845 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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