Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 84,35g | Glu: 180,98g.
Petit Déjeuner: Avocados , Walnuts, Parsley , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread , Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red and White) . Déjeuner: Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kidney Beans (Sprouted) , Basmati Rice (Cooked). Dîner: Dried Cranberries, Date, Black Tea, Black Tea, Dried Fig, Guacamole, Cooked Beets (from Fresh), Smooth Peanut Butter , Granny Smith Apples. Snacks/Autre: Oats Cereal (Dry, Not Fortified) , Black Tea, Black Tea, Date, Pomegranate, Isoflex Whey Protein Isolate, Herbal Tea, Bob's Red Mill Chia Seed, Lipton Green Tea . plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TannaZ11
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