Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 80,15g | Glu: 197,97g.
Petit Déjeuner: Киви, Банан Яблоко, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кешью, Овсяная Каша на Воде, Эмир Сыр Сулугуни. Déjeuner: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dîner: Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. Snacks/Autre: Чай, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%, Бананы, Апельсин, Груши. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ксения 80
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