Journal de Ranger 1966, 19 avr. 18

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Schönen guten Morgen meine Lieben noch zwei Tage dann is Wochenende 🕺🏻
Kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2018:

591 kcal

Gras: 9,63g | Prot: 53,82g | Glu: 71,43g. Petit Déjeuner: Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. Déjeuner: Aldi Paprika, Karotten. Dîner: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. plus...

3549 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen 🌞

18 avr. 18 par le membre: Tee Time P

Guten Morgen, und es soll auch am Wochenende so richtig tolles Wetter geben 🌞🌞🌞. Hab einen schönen Tag 😀

18 avr. 18 par le membre: MoFu27

Guten Morgen!

18 avr. 18 par le membre: 24Shana

Guten Morgen, ja, das Wochenende naht.😀🐛🍀

18 avr. 18 par le membre: Levka...

Guten Morgen und Danke gleichfalls 👍

18 avr. 18 par le membre: andi189

Guten Morgen und einen schönen ☀️ Donnerstag

18 avr. 18 par le membre: elfchen1986

Guten morgen 😃🌞☀️ noch 8std dann is Urlaub 😬🙈😜😜 schönen Tag wünsche ich 🙋🏻‍♀️

19 avr. 18 par le membre: Büffetsau

was ein glück. 🎉

19 avr. 18 par le membre: Ceph

Gehe ab heute schon ins WE mein Chef hat mir frei gegeben 🤗

19 avr. 18 par le membre: Ranger 1966

du glücklicher ich muss jetzt doch samstag noch arbeiten. 😔

19 avr. 18 par le membre: Ceph

Ich hatte heute voll den Stress, da bleibt jetzt nur noch der Abernd und den genieße ich etwas auf der Terrasse.😉Hab auch einen schönen Abend 😁

19 avr. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*

Auf der Terrasse sitze ich jetz auch schön den Vögel beim zwitschern zu zuhören 😊

19 avr. 18 par le membre: Ranger 1966

Ja, die Amseln sind total lustig auf dem Rasen um mich herum spaziert und haben sich einen geträllert🌫🐦im Apfelbaum zwitscherten die Meisen und auch die Hummeln 🐝brummten gemütlich vor sich hin....Natur kann so schön sein. 😊🌞

19 avr. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*


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