|
Всем привет! Девченки, а вы пробовали Систему -60 Миримановой? придерживаясь ее, на завтрак можно все вредности, а на обед и ужин согласно списка. Сейчас придерживаюсь ее, очень нравится, каждый день видеть на весах минус. Удачи и хорошего дня всем!
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 75,21g | Glu: 252,93g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Шаурма с Курицей, Хачапури. Déjeuner: Зеленый Чай, Финик, Фаршированный Перец. Dîner: Зеленый Чай, Чернослив, Творог. plus...
|
Perdant 49 kg par Semaine
|
 Commentaires
Интересно..!! А можно по подробнее???
19 avr. 18 par le membre: светлана4101963
|
сейчас попробую загрузить в ленту, таблицы о питании, а основное на ее сайте.
19 avr. 18 par le membre: garmslav
|
Я пару лет назад хорошо скинула вес и потом долго держала на этой системе. Я ела все вредное до 12, а ПП обед и ужин и все после 18 рот закрыт.
19 avr. 18 par le membre: inychka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de garmslav
|