Journal de Tamara Kerklaan, 19 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1623 kcal Gras: 74,08g | Prot: 93,42g | Glu: 145,64g.   Petit Déjeuner: Pecannoten, Havermout, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Banaan, AH Magere Melk, Halfvolle Melk. Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, Campina Monchou, Banaan, AH Kippensoep Extra Gevuld, Kokosolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosmeel, Havermout, Walnoten, Medjool Dadels, Biofan Ahorn Siroop. Dîner: AH Roomboter Ongezouten, Tomaten, Dirk Yorkham, Gekookte Asperges (Vers), Gekookt Ei. Snacks/Autre: Rosé, Milbona Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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