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Moin! 🌞
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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933 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 70,68g | Glu: 76,66g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melonen, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Milbona Skyr To Go Erdbeere, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Aldi Datteltomaten, Fjördens Lachsfilet in Preiselbeer-Chili-Sauce. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Autre: Alkoholfreies Bier, Gekochtes Ei, Granatapfel. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow Maddy, da ballerst aber noch mal gut was weg. Toll. Wünsche dir einen schönen Tag!
19 avr. 18 par le membre: Nizzy1988
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Historique de poids de maddytepunkt
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