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zurück aus dem Urlaub. Schön war's... 😎
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 144,15g | Glu: 107,35g.
Petit Déjeuner: Loose Quäse, Steinecke Laugenecke. Déjeuner: Meica Geflügel Würstchen (30g), Linsensuppe. Dîner: Zucchini, Rote Paprika, Homann Klassischer Kartoffelsalat, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Autre: Weißwein, Loose Quäse, Arla Skyr Honig. plus...
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1536 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Willkommen zurück 🙋. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
19 avr. 18 par le membre: MoFu27
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Dann einen ruhigen Start zurück in den Alltag, ich hoffe Du konntest Dich gut erholen.
19 avr. 18 par le membre: Gemella2005
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19 avr. 18 par le membre: Rit@mine
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19 avr. 18 par le membre: schnorra
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Huhu, welcome back! Guten Neustart :-)
19 avr. 18 par le membre: Nizzy1988
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Historique de poids de ClaRe51
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