Journal de tigretexano, 19 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018

73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2018:

1221 kcal

Gras: 65,69g | Prot: 62,86g | Glu: 93,75g. Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Boiled Egg. Déjeuner: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Undiluted, Canned). Dîner: Flour Tortilla, Fried Egg . Snacks/Autre: Fisher Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg. plus...

1925 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

My one day only hard broiled eggs proves again I lost 1.8 pounds and I did not get hungry or weak or anything

19 avr. 18 par le membre: tigretexano


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