Journal de belinda.reynierse, 19 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2097 kcal Gras: 101,88g | Prot: 120,78g | Glu: 178,31g.   Petit Déjeuner: ProNutro Wholewheat Original, Butter Chicken, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich . Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Powerade Jagged Ice, Pick n Pay Droewors, Cupcakes with Icing (Low Fat) . plus...
2819 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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