Journal de kguionjodie, 19 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

490 kcal Gras: 10,97g | Prot: 48,13g | Glu: 46,79g.   Déjeuner: Arroz con Leche, Pepino (Pelado), Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Dîner: Colun Yoghurt Batido Light. plus...
1296 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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