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Happy Friday 😁
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 83,00g | Glu: 185,70g.
Petit Déjeuner: Almond Croissant, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee, Brown Sugar, Marks & Spencer Digestive Biscuits. Déjeuner: Uncle Ben's Express Wholegrain Rice, Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet. Dîner: PizzaExpress La Reine Classic Pizza. Snacks/Autre: Sainsbury's Belgian Chocolate Choux Bun, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). plus...
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3493 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
20 avr. 18 par le membre: Aguuulek
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20 avr. 18 par le membre: jacshadow
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20 avr. 18 par le membre: Pituka74
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Great result .. well done 👍
20 avr. 18 par le membre: gary20
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Historique de poids de Pituka74
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