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95,100
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 41,59g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dîner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Жигули Пиво Барное, Апельсин, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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