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Endlich Wochenende. Noch ein bisschen Arbeiten, dann haben wir es geschafft 😊🌞
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 26,51g | Prot: 76,87g | Glu: 99,81g.
Petit Déjeuner: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lidl Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Apfel. Dîner: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Leichter Genuss Hirtenkäse, Kühne Milde Peperoni, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Hähnchen-Minutensteaks. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Zero, Lidl Weißwein Schorle, Clausthaler Classic Alkoholfrei. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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