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Ik had er meer van verwacht, maar het is in ieder geval niet omhoog 😊
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 75,97g | Glu: 160,53g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat, Cottage Cheese, Jumbo Kropsla, Rode Paprika, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: Aldi Brie, AH Salad Bowl Zoete Aardappel Geitenkaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Pistolet. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Chips, Banaan. plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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