Journal de Terenez, 20 avr. 18

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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich allen

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2018:

285 kcal

Gras: 9,95g | Prot: 6,38g | Glu: 43,96g. Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. plus...

3039 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Da möchte ich am liebsten ins Bild rein springen....moin und danke :)

20 avr. 18 par le membre: Viviace

Guten Morgen. Da wäre ich heute gerne.😎

20 avr. 18 par le membre: schnorra

Danke dir auch

20 avr. 18 par le membre: Monika Fischer

Guten Morgen 🙂

20 avr. 18 par le membre: Fagmich

Guten Morgen, Danke das wünsche ich dir auch. LG

20 avr. 18 par le membre: Nizzy1988

Dito ☀️🌞☕🍵😁

20 avr. 18 par le membre: calpe2012

Guten Morgen ..Danke dir auch !! 😉

20 avr. 18 par le membre: ka-mühl

ich kann die wellen richtig hören. ☺

20 avr. 18 par le membre: mbkrebs

Juhu🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ für dich auch einen tollen Freitag

20 avr. 18 par le membre: Büffetsau

tollen Tag viel Spaß

20 avr. 18 par le membre: emmra


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