Journal de liudmylas, 20 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 76,86g | Prot: 70,55g | Glu: 56,49g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Déjeuner: SPAR Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dîner: Сыр Чеддер, для Всей Семьи Сметана 10%, Банан, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Autre: Банан, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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