Journal de dorosp, 20 avr. 18

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Gestern mit Grillen und Alkohol etwas gefeiert ! Geht aber auch bestimmt schnell wieder runter 💪🏻 wie heißt es so schön ein Burger macht nicht dick ,genauso wenig wie ein Salat schlank macht

79 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2018:

1533 kcal

Gras: 87,75g | Prot: 63,93g | Glu: 127,09g. Petit Déjeuner: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Déjeuner: REWE Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Chêne D'argent Ziegenweichkäse. Snacks/Autre: Schär Chocolix Glutenfrei, Kinder Riegel (21g). plus...

Prenant 7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, so siehts aus. Denke durch den Alkohol wird viel Wasser dabei sein. Also keine Sorge, das normalisiert sich wieder. LG und guten Start ins WE.

20 avr. 18 par le membre: Nizzy1988

Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊

20 avr. 18 par le membre: Fagmich

Danke das wünsche ich euch auch 😊☀️

20 avr. 18 par le membre: dorosp


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