Journal de esmira.nasibova, 20 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 46,74g | Prot: 78,26g | Glu: 158,36g.   Petit Déjeuner: Чай, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Яичный Омлет. Déjeuner: Зеленый Чай, Финик, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Сырники Диетические. Dîner: Фундук Фундук, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Сырники Диетические. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Морковь, Унаби, Киви. plus...
1670 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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