Journal de Anceau, 05 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2012
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1831 kcal Gras: 50,87g | Prot: 72,38g | Glu: 276,39g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Fraises avec le Sucre, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Snacks/Autre: Crème Anglaise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Cidre de Pomme. plus...
2241 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 45 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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