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after spartan workout, no bm
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 76,11g | Prot: 75,77g | Glu: 137,59g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, IHOP Coffee, Water, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, IHOP Harvest Grain 'N Nut Pancakes. Déjeuner: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Grilled Chicken. Dîner: Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix, Water, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Side Salad, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Snacks/Autre: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Sheetz Sugar Free Caramel Latte (Large), Gatorade Propel Fit Powder Kiwi-Strawberry Flavor Water Beverage Mix, Water, Defiant Pre-Workout, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 12,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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