Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 154,35g | Prot: 144,42g | Glu: 45,89g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), WinCo Foods Mixed Vegetables, Onions, Winco Tomato Sauce. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2800 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Bus Driving - 6 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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