Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 63,17g | Glu: 135,64g.
Petit Déjeuner: WRP Lose Weight. Déjeuner: Sayur Lumpia, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jus Tomat. Dîner: WRP Lose Weight. Snacks/Autre: Air Kelapa. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Aérobie - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Pédalo - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rositaismaniar
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