Journal de docha-marina, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 53,48g | Prot: 74,10g | Glu: 100,81g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Увелка Каша Ячневая . Déjeuner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Autre: AltaiBio Льняные Хлебцы с Луком, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Наша Семья Попкорн Сладкий, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский. plus...
1823 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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