Journal de OYaKovalchuk, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 80,42g | Prot: 119,68g | Glu: 31,80g.   Petit Déjeuner: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Dîner: Салат из Рукколы, Грабли Мясо по-Французски . Snacks/Autre: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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