Journal de ekulapova, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 53,82g | Prot: 92,32g | Glu: 188,60g.   Petit Déjeuner: Лепешка, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сушеное Манго, Чай с Медом, Куриные Грудки (Запеченые), Простой Йогурт, Баклажаны Гриль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dîner: Prime Star Облепиха Апельсин, Прайм Стар Салат с Тунцом, Прайм Стар Ролл Кунсей Маки. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Семга Слабосоленая. plus...
1626 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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